Somatic Experiencing
In Ausbildung, Abschluss Mai 2024
«Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.»
Dr. Peter A. Levine
Somatic Experiencing (SE) ist ein bio-psycho-physiologisches Konzept von Dr. Peter Levine, Bio-Physiker, Psychologe und Biologe.
SE eignet sich für bewusst erlebte sowie unbewusste Traumen. Bei einem Trauma werden wir mit Erfahrungen konfrontiert, die viel zu schnell und zu heftig auf uns wirken. Wir haben nicht die Möglichkeit durch Kampf- oder Fluchtreaktionen die Situation zu bewältigen. Stattdessen bleiben wir in der Erstarrungsreaktion (Freeze) hängen. Längerfristig führt das zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und zu einem Kollaps. Die Überlebensenergie bleibt bei solchen Geschehnissen u.a. im neuromuskulären und im zentralen Nervensystem hängen. Im SE wird versucht, diese gestaute Energie in einem sicheren Feld abzubauen. Dadurch wird die Beweglichkeit im Nervensystem wiederhergestellt und mehr Lebendigkeit herbeigeführt.
Somatic Experiencing unterstützt mich, als Kinesiologin, bei der Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten. Je nach Art der Traumen ist es wichtig weitere Fachpersonen ins Boot zu holen.
Mit Somatic Experiencing unterstützen wir...
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die Selbstwahrnehmung
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das Orientieren im Hier und Jetzt
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das Verarbeiten von im Körper gespeicherten Traumen
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die Verbindung mit anderen Menschen
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die Selbstregulation
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das Zurückkehren zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
Mehr erfahren?
Einführungsvideo zum Thema Somatic Experiencing (in englischer Sprache):
